腰痛対策にもオススメ！？ 巨乳看護師がノーブラでストレッチする動画が再生数爆上げ中！
今回まあこさんの挑戦した開脚ストレッチは、股関節を柔らかくする効果とともに、股関節の可動域も広がりケガをしにくくなる、姿勢改善、周辺の血行が良くなることで腰痛対策などの効果も得られます。
ストレッチは継続することで、柔らかくなっていきます。まあこさんの動画を参考に180℃の開脚を目指し開脚ストレッチに挑戦してみてはいかがでしょうか。（文◎デューク・テルゴ）※タイトル画像はYouTubeチャンネル『むっちナースまあこ』より