「ヨガを始めてから人生が変わりました」 ダイエット、人前で話すのが苦でなくなる、など不思議な効果がある！？
日本は安全性を重視しているのでレッスンによっては物足りなさを感じることも多少ありますが万人受けするようにスタジオがレッスン構成をしているかなと思うところもあります。
どちらが良いとか悪いではなく自身にあったスタジオを見つけてヨガを一過性のものにするのではなく生活の一部として楽しみながら取り入れていければ良いかと思います」
――飯田さんがヨガを始めたきっかけは何でしょう。
「私は学生時代無理なダイエットを行い、体を壊しました。体を壊すとともに精神的にも不安定な状態となり、人前で物を食べることや人前で話こともできなくなりました。
スタイルをキープしたいという気持ちから、激しい運動と極端な食事制限をしておりましたが、成人となりジムでヨガレッスンに参加したところ何か無理をしていたものがフッと落ちた気持ちを初めて感じました。
それからヨガにハマり精神的なコントロールをすることができるようになり、食事を摂っても、それまではひどい罪悪感ばかりでしたが全くそれがなくなりました。